Vigorexia: que es, cuales son los síntomas y como tratar

Vigorexia, bigorexia, síndrome de Adonis, trastorno dismórfico muscular, anorexia nerviosa inversa, dismorfia muscular, sobreentrenamiento. Todos estos términos son sinónimos del mismo problema: una perturbación relacionada con una imagen distorsionada de la realidad y de ellos mismos.

¿Qué es la vigorexia?

LA vigorexia se caracteriza por una distorsión de la imagen de sí mismo y una insatisfacción incesante con el cuerpo. Es una enfermedad asociada al trastorno obsesivo compulsivo.

La preocupación constante por la hipertrofia también caracteriza a la vigorexia. De esa manera, estas personas nunca piensan que son lo suficientemente definidas, musculosas o fuertes. Porque es precisamente esta obsesión la que justifica la denominación del síndrome de Adonis, en referencia al dios griego de la belleza.

Como resultado, los vigoréxicos invierten su vida en una rutina exagerada y dañina de ejercicios físicos. El término sobreentrenamiento es frecuente cuando hablamos de este trastorno.

En cierto sentido, se parece a la anorexia, en la que la persona se ve a sí misma como obesa, aunque es delgada. Sin embargo, vigoréxico revierte esta distorsión. Así, quienes padecen trastorno dismórfico muscular se ven a sí mismos como delgados y débiles, cuando en realidad tienen una musculatura bien definida. Por lo tanto, la vigorexia también se conoce como anorexia nerviosa inversa.

¿Cuáles son los síntomas de la vigorexia?

Los principales síntomas de vigorexia ellos son:

  • Irritabilidad
  • Depresión
  • Ansiedad
  • Insomnio
  • Rendimiento sexual más bajo
  • Temblando
  • Sentimiento de inferioridad
  • Cantidad exagerada de horas de entrenamiento
  • Dieta rígida o irregular y consumo excesivo de proteínas.
  • Uso de suplementos y sustancias esteroides.
  • Compulsión por hacer ejercicio
  • Priorizar la academia sobre otras responsabilidades
  • Aumento desproporcionado de la carga de peso.
  • Cansancio, lesiones y dolores corporales.

Preocupación y obsesión malsana

Sin lugar a dudas, la práctica de actividades físicas y el cuidado del cuerpo es fundamental y hace un maldito bien a la salud. El problema es cuando la preocupación se convierte en obsesión. Por eso, la persona no respeta sus propios límites, llegando a entrenar hasta que se lastima o se ejercita incluso con dolor.

Esta obsesión genera una autocarga tan grande que daña la carrera y las relaciones. Por tanto, vigoréxico se aparta de los amigos y familiares y pierde el interés por todo aquello que no esté ligado a la búsqueda de un cuerpo perfecto.

¿Qué causa la vigorexia?

La vigorexia no tiene un origen específico. Sin embargo, lo que se sabe es que el Síndrome de Adonis puede estar relacionado con una experiencia o trauma que llevó a la mejora de la apariencia física.

Otra posibilidad es un desequilibrio químico en el cerebro o una alteración genética. De esta forma, las causas de la enfermedad son muy particulares de cada persona.

Vigorexia también está estrechamente relacionada con la era de las redes sociales, los influencers digitales y los medios de comunicación. El estándar de belleza impuesto por la sociedad moderna alienta, especialmente a los jóvenes, a buscar ese cuerpo perfecto, pero a menudo inalcanzable. No importa cuánto lo intenten, nunca están satisfechos, son incapaces de ver sus propios logros y reforzar el complejo de inferioridad.

Propensión a enfermedades

Algunos factores pueden aumentar la propensión al síndrome de Adonis. Aunque afecta a ambos sexos, las investigaciones muestran que los hombres tienen más probabilidades de desarrollar la enfermedad.

La disposición también es mayor para quienes ya padecen algún otro trastorno psiquiátrico, especialmente depresión y ansiedad. En esta lista, también incluimos el perfeccionismo y la exposición a entornos que presionan al individuo para que se ajuste al modelo ideal.

¿Cómo tratar la vigorexia?

La vigorexia requiere un tratamiento multidisciplinario, que incluye un seguimiento médico, psicológico y nutricional para restablecer una vida más saludable. En este conjunto, la terapia cognitivo-conductual es importante. A lo largo de las sesiones (que pueden ser en línea), vigoréxico es capaz de lidiar mejor con el trastorno, recuperar su imagen de sí mismo y volver a construir su autoestima.

Además, en algunos casos, puede ser necesario utilizar medicamentos como los inhibidores selectivos de la recepción de serotonina. Los medicamentos ayudan a controlar la ansiedad, la depresión y el trastorno obsesivo compulsivo en sí.

El tratamiento de la vigorexia también puede involucrar a otros especialistas o técnicas, según el caso. En algunas situaciones, también es esencial tratar las lesiones corporales. Entre los más comunes se encuentran los problemas de riñones, hígado, corazón, articulaciones, tendones y músculos.

Otro soporte fundamental para el tratamiento de la vigorexia es un entrenador personal, profesor de educación física o un preparador físico. El papel de este profesional es orientar al paciente en los ejercicios para lograr objetivos viables tanto dentro como fuera del entrenamiento. Después de todo, no es necesario detener las actividades, sino promover una mejor educación en relación con su práctica.





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