Trastorno del estado de ánimo: conozca los principales tipos

Según la OPS, la La depresión afecta a más de 300 millones de personas. La OMS afirma que alrededor de 140 millones de personas en todo el mundo tienen trastorno bipolar. ¿Qué tienen estos datos en común? Forman parte del trastorno del estado de ánimo y sus variaciones.

Muchas personas experimentan estos trastornos a lo largo de su vida y los desconocen. Como no reciben el tratamiento adecuado, creen que es solo una fase.

Este tipo de trastorno se divide en: bipolar, distimia, ansiedad y depresión. Conozca la diferencia entre ellos y cómo pedir ayuda.

¿Qué es un trastorno del estado de ánimo?

O desorden de ánimo es una enfermedad caracterizada por cambios de humor, con alternancia de estados de estabilidad y manía o depresión.

Con el paso de los años, estos estados pueden presentarse a intervalos más cortos, es decir, la persona puede variar desde un episodio de depresión y euforia y puede, con el tiempo, presentar solo una de estas características.

Este tipo de trastorno a menudo no es identificado por el portador, que termina sin darse cuenta de que necesita ayuda. En la mayoría de los casos, los que se fijan son familiares, amigos y personas con las que conviven, que acaban remitiéndoles a un profesional especializado.

Es importante recordar que el trastorno del estado de ánimo es diferente a estar triste por un evento y feliz por otro. Los episodios varían de 1 a 2 semanas entre uno y otro. No es que “esta noticia me arruine el día”, sino algo mucho más profundo y, muchas veces, sin motivo aparente.

¿Qué son la manía y la hipomanía en los trastornos del estado de ánimo?

Antes de hablar de hipomanía, existe un estado dentro del trastorno del estado de ánimo llamado manía, en este período, la persona siente que puede hacer todo sin pensar en las consecuencias físicas y emocionales, la energía se exagera, la agitación es continua y la impulsividad aumenta con los días.

La hipomanía (que es un estado leve de manía) ocurre cuando una persona tiene un estado de ánimo exaltado, siente su energía más alta de lo normal y no tiene nada que ver con eventos externos. En este mismo estado, también es posible presentar episodios de irritabilidad más allá de lo normal, sin embargo, aparece en niveles más bajos, sin tanto daño en la vida de la persona.

Según el Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales (DSM-5), los episodios de hipomanía ocurren durante al menos 4 días consecutivos.

Síntomas de hipomanía

Pensando en las diferencias mencionadas entre manía e hipomanía, hay algunas características que aparecen y que no siempre son percibidas por los transeúntes. Conoce los principales síntomas de la hipomanía:

  • Confusión mental
  • Falta de concentración
  • Necesitas hablar todo el tiempo, puedes interrumpir a la gente
  • Impulsividad
  • Agitación

Estos también son síntomas de manía, pero son menos intensos.

Depresión en el trastorno del estado de ánimo

La depresión también se convierte en un trastorno del estado de ánimo. La diferencia es que no es un estado continuo (unipolar). En este caso, este tipo de depresión se alterna entre manía e hipomanía y también ocurre sin motivo aparente.

En algunas semanas, la persona puede presentar síntomas de manía e hipomanía, estar bien, ser comunicativa, productiva y en la otra semana puede entrar en una condición depresiva que puede durar de días a meses.

Los síntomas de la depresión

Aunque es diferente de la depresión unipolar, depresión en el trastorno del estado de ánimo presenta las mismas características con la misma intensidad. Conoce los principales síntomas que pueden durar al menos una semana.

  • Profunda tristeza
  • Aislamiento
  • Apatía
  • Cambios de sueño
  • Pérdida o aumento de peso
  • Baja autoestima
  • Libido reducida
  • Pensamientos de suicidio

Tipos de trastornos del estado de ánimo

Existen algunos tipos de trastornos del estado de ánimo y están asociados con cambios en el estado físico y mental. Como dijimos anteriormente, algunos pasan por depresión, manía e hipomanía, sin embargo, cada trastorno tiene sus propias características. Mira cada uno a continuación.

Trastorno bipolar

La característica principal del trastorno bipolar son cambios de humor, sin embargo, con intervalos superiores a un día. En este caso, la persona oscila entre manía, hipomanía, estabilidad y depresión y, por lo general, estas condiciones duran, en promedio, 1 o 2 semanas. Este trastorno se divide en 3 tipos, el 1, 2 y el Ciclotimia.

Obtenga más información sobre el trastorno bipolar.

Distimia

LA Distimia es una forma de depresión, sin embargo, que se presenta de forma más ligera y prolongada. La persona con este trastorno del estado de ánimo puede tener los mismos síntomas que la depresión común, pérdida de interés en las actividades, apatía, tristeza profunda y desesperada, pero los síntomas duran dos años o más.

Ver más sobre distimia.

Depresión

LA depresión también se considera un trastorno del estado de ánimo. En este caso, a diferencia de la depresión bipolar, dura mucho tiempo y puede interferir en la vida diaria de la persona, como las relaciones con la familia, los amigos y el trabajo.

A diferencia de la tristeza por un evento, la depresión generalmente no tiene una razón aparente y, como todos los trastornos del estado de ánimo, requiere un seguimiento con un especialista.

Más información sobre la depresión.

Ansiedad

Hay una diferencia entre estar ansioso y tener ansiedad. Todos los días, podemos estar irritados, agitados por eventos, como presentar un trabajo en la universidad, comenzar un nuevo trabajo, relacionarnos. Pero quien tiene el trastorno de ansiedad puede presentar estos síntomas de una manera mucho más profunda e interferir con las tareas del día a día y, en algunos casos, puede progresar a síndrome de pánico.

Ver más sobre ansiedad.

Busca ayuda

No siempre es posible darse cuenta de que puede sufrir un trastorno. Por eso, haz un análisis de tus últimas semanas, intenta preguntar a las personas que conviven contigo sobre tus dudas y busca ayuda.

Comenzar un tratamiento lo antes posible puede ayudarlo a seguir adelante con una vida más liviana, además de alimentar el bienestar y el autoconocimiento.

Un profesional podrá analizar tu situación e indicarte el mejor tratamiento para que puedas seguir bien los días.

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Con mucha conversación, análisis y autoaceptación, es posible llegar a ser una persona más feliz contigo mismo, pero recuerda: es un proceso y no pasa nada de la noche a la mañana.





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