Todo sobre la bulimia y la historia real «Vencí a la bulimia y la anorexia»

Aproximadamente el 20% de las personas que desarrollan trastornos alimentarios como anorexia y bulimia sobreviven. En este artículo hablamos de todo lo que necesita saber sobre la bulimia nerviosa, causas, síntomas, tratamientos y un relato de quién superó la compulsión.

¿Qué es la bulimia?

La bulimia nerviosa es un trastorno alimentario psicológico y grave con riesgo de muerte, que consiste en ingerir una cantidad inusualmente grande de alimentos en un corto período de tiempo, seguida de un intento de prevenir el aumento de peso purgando lo consumido.

Los métodos de purga incluyen vómitos forzados, uso excesivo de laxantes o diuréticos y períodos de ejercicio extremos o prolongados. A menudo, en estos episodios de atracones / purgas, una persona que sufre de este trastorno experimentará una pérdida de control y se involucrará en esfuerzos frenéticos para deshacer esos sentimientos.

Los episodios de atracones y purgas suelen ser secretos, lo que dificulta la identificación de la enfermedad al comienzo.

Para alinear el concepto de atracones, necesariamente involucra 2 características: 1) comer una gran cantidad de comida en un período de tiempo. 2) Sentir una sensación de pérdida de control al comer, que incapacita a la persona para detenerse.

Principales tipos de bulimia

Hay dos tipos comunes de bulimia nerviosa, que son los siguientes:

Purgante: este tipo de bulimia nerviosa es responsable de la mayoría de los casos de personas que padecen este trastorno alimentario. De esta forma, las personas regularmente se involucran en vómitos autoinducidos o abusan de laxantes, diuréticos o enemas después de un período de atracones.

Restrictivo: en esta forma de bulimia, el individuo utilizará otros métodos inapropiados de compensación por episodios de atracones, como ejercicio excesivo o ayuno, que no son purgas.

Causas de la bulimia

Actualmente se desconoce la causa exacta de la bulimia nerviosa, aunque se cree que múltiples factores contribuyen al desarrollo de este atracón:

  • Transiciones estresantes de la vida
  • Historia de abuso o trauma
  • Imagen corporal negativa
  • Baja autoestima
  • Profesiones que se centran mucho en la apariencia
  • Factores genéticos, ambientales y culturales

Signos y síntomas de la bulimia.

Signos y síntomas físicos:

  • Fluctuaciones de peso constantes
  • Desequilibrio electrolítico, que puede provocar arritmia cardíaca, paro cardíaco o, en última instancia, la muerte
  • Vasos sanguíneos rotos dentro de los ojos.
  • Glándulas agrandadas en el cuello y debajo de la línea de la mandíbula
  • Traumatismo oral, como laceraciones en el revestimiento de la boca o la garganta debido a vómitos repetidos
  • Deshidratación crónica
  • Dolor de garganta y dientes
  • Piel seca
  • Hemorroides
  • Inflamación del esófago
  • Reflujo gástrico crónico después de comer o úlceras pépticas.
  • Esterilidad

Signos y síntomas psicológicos:

  • Baja autoestima
  • Distorsión de la imagen corporal
  • Preocupación excesiva por la comida y las calorías.
  • Depresión o ansiedad
  • Sensibilidad excesiva a los cambios de peso.

Signos y síntomas de atracones y purgas:

  • Desaparición de grandes cantidades de alimentos.
  • Comer en secreto
  • Falta de control al comer.
  • Alternando entre periodos de ayuno y comer en exceso
  • Uso frecuente del baño después de las comidas.
  • Olor a vómito

Tratamiento de la bulimia

Dado que la imagen corporal negativa y la baja autoestima son a menudo los factores subyacentes a la raíz de la bulimia, es importante que la terapia se integre en el proceso de recuperación, junto con la reeducación dietética y la medicación.

El tratamiento de la bulimia nerviosa generalmente incluye:

  • Interrumpa el ciclo de purga-compulsión y restablezca la conducta alimentaria normal.
  • Mejore los pensamientos negativos reconociendo y cambiando las creencias irracionales sobre el peso, la forma del cuerpo y la dieta.
  • Resolver problemas emocionales que puedan haber estado al comienzo de la bulimia, así como abordar las relaciones interpersonales.

Si sospecha que usted o alguien que conoce tiene bulimia nerviosa, es importante buscar ayuda de inmediato. Cuanto antes busque ayuda de un experto, más cerca estará de la recuperación.

Historia real de quien superó la bulimia

La productora de moda Luana Gouveia le dijo a Psicology cómo la ayuda de un profesional de la salud mental fue esencial para ella para vencer tanto la bulimia como la anorexia de una vez por todas.

Psicology: ¿Qué edad tenía cuando comenzó a desarrollar bulimia y anorexia?

Luana Gouveia: Tuve anorexia a los 17 años. Ella desarrolló y se convirtió en bulimia. Primero dejé de comer y luego tuve el atracón. Perdí 20 kg en un mes. Fue aterrador.

ZK: ¿E incluso consultaste con un profesional?

LG: No por dos años. Le dije a mi mamá y mi familia se empezó a dar cuenta, pero me resistí mucho, dije que no era nada. A los 19 años comencé a hacer terapia. Continúo hasta el día de hoy.

ZK: ¿Tu situación es estable hoy?

LG: ¡Sí! He estado bien durante 8 meses. Esto para los que pasaron 4 años, vomitar casi 15 veces al día es maravilloso.

ZK: ¿Cómo te ha ayudado la terapia?

LG: Tener alguien con quien conversar es muy bueno y creo que si no hubiera cambiado mi forma de pensar, si no hubiera empezado a verme como soy, mis defectos, mis cualidades, no habría mejorado. Mi psicólogo me hizo ver la vida como es, me hizo dejar el mundo de la ‘fantasía’ de que solo sería alguien si fuera delgada, ¿sabes? Creo que es fundamental para quienes pasan por esto tener alguien con quien hablar, que hable de sus miedos.

ZK: ¿Y sentiste dolor?

LG: Por supuesto. El dolor físico pasa. No llegué a tener tantos problemas físicos. Tenía más dolor de estómago que cuando comes mucho y parece que tu estómago va a explotar. Llegué a ese nivel, pero lo tiré todo, así que el dolor pasó y estaba listo para comerlo todo de nuevo. Y comí escondido de todos, incluso de mí. Escondí la comida para que nadie supiera que estaba comiendo.

ZK: ¿Y cuál fue el sentimiento que te dominó en ese momento?

LG: Tenía miedo. Tenía miedo de morir, miedo de salir con algún chico y él vería mis defectos, miedo de ser yo mismo y no ser aceptado. Miedo a no poder deshacerse de él. Y tristeza por todo lo que pasó conmigo mi madre. Creo que lo peor fue verla verme así y no saber qué hacer.

ZK: ¿Y qué consejo le daría a quienes padecen bulimia y anorexia?

LG: Voy a dar el consejo que le daría a Luaninha, Luana que sufrió bullying durante 11 años y que empezó a creer que era lo que decía la gente. Eres mucho más que un cuerpo, tienes mucho más para dar que tu físico. Obviamente, es importante estar sano, pero esto es lo primero que pierde cuando tiene estos trastornos alimentarios.

Ves caer tu maravilloso cabello, ves que se te rompe la uña, ves que tu piel empeora cada día. Aconsejo a estas personas que busquen la ayuda de un profesional o de la familia, que es lo más importante. O incluso alguien que lo ha padecido. Es muy bueno conocer a alguien que ha vivido lo que tú estás viviendo y que lo ha sobrevivido.

A estas personas les aconsejo que hagan algo que les guste, una actividad, que ocupen la cabeza con cosas buenas, que intenten ver la comida como algo esencial en la vida y no como un monstruo. Cuando empiezas a ver la comida con otros ojos, muchas cosas cambian. Te aconsejo principalmente que conozcas tu cuerpo, los defectos y las cualidades que tienes y que te amen en primer lugar, que no dejes que la opinión de los demás interfiera tanto en tu vida. ¡Porque estamos aquí para vivir bien y felices! Y si quieres hablar conmigo, llámame jaja. Estoy aqui para ayudar. Ésta es mi misión.

O Psicology está aquí para ayudarte. Si necesita hablar con alguien sobre bulimia, anorexia y otros trastornos alimentarios, programe una cita con uno de nuestros expertos. Tenemos más de 100 disponibles para que consultes por videoconsulta en Psicology.





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