¿Se puede curar la depresión? 6 hechos sobre la depresión que nadie te dijo

La Organización Mundial de la Salud ya considera a la depresión como la enfermedad más incapacitante del mundo. Pero, después de todo, ¿la depresión tiene cura? Permítanos entender mejor sobre esta enfermedad y contarte seis hechos que nadie te dice:

1 – El problema es más grande de lo que parece.

Según un estudio del IBGE, el 7,6% de la población adulta en Brasil ya ha sido diagnosticada con la enfermedad. Es decir, esto corresponde a 11 millones de personas, que es casi la totalidad de la población de Cuba.

2 – Las mujeres son más sujetas

En Brasil, la relación de las personas con depresión es de dos mujeres a un hombre. Esto sucede por dos razones. Primero, las hormonas en las mujeres las hacen más susceptibles a la depresión. Además, las mujeres están más expuestas a eventos traumáticos, como el abuso sexual. Aprender más sobre depresión en las mujeres.

3 – La depresión no es malo

La depresión es una enfermedad. Es decir, las personas depresivas tienen mucha dificultad para superar eventos traumáticos o momentos de estrés. Quien no tiene la enfermedad, finalmente se levanta, se sacude el polvo y da la vuelta a la cima. Así que sea paciente y muestre empatía si alguien en su vida social sufre de depresión. Además, los síntomas de la depresión pueden afectar en gran medida la vida diaria y la calidad de vida.

4 – Haz el tratamiento lo antes posible

El tratamiento para la depresión en su etapa inicial solo puede ser acompañado por un psicólogo. Sin embargo, en casos más avanzados, un psiquiatra comienza a trabajar en conjunto. Además, vale la pena recordar que solo un especialista puede recetar medicamentos.

5 – La genética puede influir

Estudios que muestran que si uno de los padres tiene depresión, las posibilidades de que el niño desarrolle la enfermedad son tres veces mayores. Si ambos padres tienen la enfermedad, el número aumenta al 75%.

6 – Es posible evitar la depresión

Hábitos simples como el ejercicio físico o la meditación pueden alejar la depresión. Además, comer alimentos como arroz integral, col rizada y garbanzos también ayuda a prevenir la enfermedad.

Pero, después de todo, ¿la depresión tiene cura?

La depresión no es un error de siete cabezas y afecta a muchas más personas de las que cree. Además, tratar al principio puede ayudar mucho. Lo importante es informarse sobre el tema y buscar ayuda profesional. O Psicology cuenta con un equipo de profesionales preparados para atender el asunto.

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El diagnóstico no siempre es sencillo, pero podemos ayudar. Realice nuestra prueba de depresión y comprenda sus niveles de depresión. El cuestionario tarda menos de 3 minutos en completarse y es una adaptación del PHQ – Patient Health Questionnaire.





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