«Lucho por desnaturalizar el estereotipo que la sociedad me ha puesto y contra la necesidad de perfección en todas las Alines que me propongo vivir como mujer»

Hoy la conversación de Sair da Caixa es con Aline Lima, una educadora emocional de 33 años especializada en Género y Diversidad, nacida en São Bernardo do Campo, en São Paulo, negra, feminista, enamorada de las personas y que durante 2 años encontró en su mejor amigo, Junior, un compañero de viaje y que le …

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Dejando la caja: «La gente se queda atrapada en lo que falta y se olvida de mirar lo que tiene»

Hoy hablamos con la psicóloga Anna Frimm, especialista con más de 15 años de experiencia ayudando a las personas a vivir mejor. Nos contó un poco sobre su propia resistencia a ser abierta y también sobre cómo ayuda a sus clientes a lidiar mejor con sus insatisfacciones, frustraciones y expectativas para conocerse mejor. Primero cuéntame …

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Autoestima: que es y como mejorar tu

Seguimos hablando de autoestima, autoconfianza, autoconocimiento y muchos otros “autos” que interfieren directamente en la forma en que nos comportamos, actuamos y pensamos en la vida cotidiana. Entre libros, terapias, tips y mucha conversación sobre el tema, hoy vamos a traer aquí un poco más de información para ti que busca tener la autoestima como …

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5 películas y series para los amantes de saber cómo funciona la mente humana

El funcionamiento de la mente humana es un tema que despierta la curiosidad en muchas personas, y saber si lo que pasa en nuestra vida también le pasa a los demás es uno de los principales motivos. “Todo ser humano tiene tres necesidades básicas que siempre buscamos satisfacer: ser amado, ser reconocido y pertenecer”, explica …

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Mindfulness: conoce que es y como aplicarlo en tu vida diaria

La falta de atención en el momento presente es una constante en nuestra rutina. Apenas somos 100% conscientes de las tareas que estamos realizando o de lo que alguien está hablando. Bien, sabemos que no es tan simple si consideramos tantos estímulos que recibimos, pero lo que verá aquí es que el Consciencia viene a …

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