¿Es posible envejecer y mantener una vida feliz?

De todos los hallazgos de la condición humana, el envejecimiento y la perspectiva real de la muerte son los que suelen causar más angustia. En la búsqueda del autoconocimiento y el propósito individual, aceptar el ciclo de vida y saber vivir cada fase en plenitud es uno de los pasos más importantes y fundamentales para tener una vida con menos ansiedad, más presencia y felicidad.

Una de las últimas producciones de Netflix, la comedia de situación. Grace y Frankie, protagonizada por las talentosas y septuagenarias Jane Fonda y Lily Tomlin, retrata a los ancianos sin los clichés y lugares comunes que suelen surgir cuando hablamos de envejecimiento. En la serie, dos parejas se separan después de pasar toda una vida juntas y, para sorpresa general, los dos hombres de la relación, amigos de toda la vida, revelan que han pasado los últimos 20 años enamorados, en un romance secreto y que, ya cerca de jubilación, decide vivir plenamente.

A partir de ahí, la rutina y el proceso de redescubrimiento de sus ex mujeres, así como de la nueva pareja, se presenta de una manera a veces liviana y cómica y otras veces melancólica y llena de conflictos, como la vida. Lo interesante, sin embargo, es mirar al anciano con el mismo entusiasmo y frío en el vientre de quien está experimentando algo por primera vez. En general (¡y sin spoilers!), La rutina de los cuatro protagonistas no es nada aburrida ni solitaria y está impregnada de cuestiones como el emprendimiento, el uso de drogas -legales e ilegales- sexo a los setenta, amistades y muchos cambios.

Esta visión de la vejez como un momento activo y rentable de la vida genera momentos de felicidad. En un artículo publicado en el blog Psicology, el psicólogo Alexandre Abreu Valle enfatiza la importancia de cambiar de perspectiva ante el envejecimiento. “Envejecer no es una tragedia. Cuando aceptamos con calma que esto es parte de nuestra condición de estar vivos y productivos, reformulamos nuestras formas de seguir siendo útiles, siguiendo la evolución del mundo con ojos más experimentados.

El pasado es parte de nosotros, pero no debemos atarnos a él y luchar contra lo que vuelve a aparecer. Debemos ser conscientes de las transformaciones por las que atraviesa nuestro mundo y tratar de poder utilizar y disfrutar nuestras habilidades y nuestra experiencia vivida. La felicidad puede y debe preservarse a través de nuevos logros ”, dice la psicóloga de Psicology.

Conociendo iniciativas

Una iniciativa desarrollada en la ciudad de Lisboa, en Portugal, reúne a mujeres mayores de 65 años para producir juntos objetos de diseño. El proyecto La abuela vino a trabajar fue creada por la pareja Susana António y Ângelo Campota. Ella diseñadora y él psicóloga, regresó de una temporada en Milán inspirada para hacer algo nuevo para el diseño portugués. En lugar de buscar nuevos diseñadores, crearon un espacio creativo donde las personas mayores pudieran pasar tiempo con calidad y reintegrarse a la sociedad, produciendo objetos útiles y artísticos.

Recientemente, se llevó a cabo otra iniciativa de inclusión en Brasil. El sitio web reclamar aquí reclutados en sus redes sociales mujeres mayores para trabajar como recepcionistas. En el anuncio, en lugar de las demandas comunes de educación superior y habilidades lingüísticas, los atributos buscados por la empresa eran “buena comunicación, amor y alegría”.

Reconocer la felicidad es un ejercicio común a cualquier etapa de la vida, ya sea la vejez o la juventud. Como señaló la psicóloga de Psicology Andrea Cunha en un artículo, la felicidad no es el punto final. “Se habla mucho de la búsqueda de la felicidad y que, en el fondo, todos, desde el bueno hasta el malo, buscamos ser felices. Pero la felicidad no es ni el destino ni el final, sino momentos presentes en el viaje, en el camino de la vida. ¿Puedes percibir estos momentos en tu vida diaria? ¿Tienes suficiente autoconocimiento para eso? «





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