¿Cómo reconocer si estás en una relación abusiva?

Cuando hablamos de una relación abusiva inmediatamente pensamos en violencia física, agresión con palabras y gestos de humillación. Sin embargo, las relaciones abusivas van mucho más allá y pueden traducirse en acciones muy sutiles que, además de ser difíciles de identificar en el día a día, pueden provocar un daño emocional tan o más destructivo que la agresión explícita.

En una relación abusiva siempre hay un opresor y un oprimido, y la mayoría de las veces se lleva al oprimido a pensar que ese gesto de abuso no es más que una prueba de amor. Como en una escena de celos, por ejemplo. Las formas más sutiles de abuso a menudo se confunden con estándares culturales socialmente aceptados, como el control de los hombres sobre las mujeres, incluso si esto da como resultado la imposición de condiciones sobre el comportamiento de los demás a expensas de sus deseos y necesidades personales.

Por lo general, en una relación abusiva, el opresor lleva al abusado a creer que este tipo de relación es lo mejor que puede lograr. El objetivo del abusador es hacer que el abusado se sienta débil, para que pueda tener poder. Los abusadores suelen ser inseguros y su poder los hace sentir mejor consigo mismos.

Los comportamientos abusivos suelen estar bien camuflados al comienzo de una relación y se revelan con el tiempo.

¿Cómo reconozco si estoy en una relación abusiva?

Preste atención a estos signos:

  • No se reconocen sus cualidades, mientras que se enfatizan sus debilidades y defectos.
  • La persona con la que te relacionas no muestra empatía por ti y no le importa lo que sientes o piensas
  • No puede tomar decisiones que entren en conflicto con lo que piensa o cree la persona con la que se relaciona. Si sigues una decisión contradictoria, es posible que ella intente sabotearlo y hacerte sentir culpable por no haber escuchado a la persona antes.
  • Cuanto más protagonismo tengas en tu comunidad o trabajo, más te disminuirá tu pareja
  • Hagas lo que hagas, por bueno que sea, NUNCA será lo suficientemente bueno
  • En lugar de amistad o compañerismo, lo que se ofrece en la relación es acusación, juicio y culpa.
  • Tus logros no se valoran, por importantes que sean.

La mayoría de las veces, la persona maltratada tiene dificultades para reconocerse como tal, lo que dificulta romper esta relación de poder desigual.

Baja autoestima, angustia constante, aislamiento de las personas más cercanas, miedo, inseguridad, culpa, actitud extremadamente pasiva y negación del problema son algunos de los síntomas que la persona maltratada comienza a mostrar con el tiempo. No es raro que la persona mienta, buscando justificar la actitud del agresor / abusador hacia familiares y amigos.

El reconocimiento de la relación abusiva y los abusos es doloroso e implica la pérdida de las ilusiones y expectativas que motivaron el inicio de esta relación, sin embargo no dejes pasar el tiempo, cuanto más dure esta relación, más difícil será. para interrumpirlo.

¡Consigue ayuda! ¡No te acostumbres a lo que no te hace feliz! Mereces ser amado de manera saludable. Una relación equilibrada te hace crecer como persona, te respeta y te valora exactamente como eres. Y recuerda que si es amor: no controla, humilla, avergüenza, manipula, se burla, chantajea, amenaza, ataca, arresta, desprecia, menosca, engaña, maltrata.





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